Atomic Habits Tập 8: Quy Tắc 2 Phút - Đừng Đợi Hứng Thú, Hãy Khiến Thói Quen Trở Nên Dễ Đến Mức Không Thể Từ Chối

Ghi chú

Khám phá bí mật của Nguyên tắc thứ 3: Biến thói quen trở nên dễ dàng. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tại sao việc 'làm ít đi' lại là chìa khóa để 'đạt được nhiều hơn' thông qua Quy tắc 2 phút thần thánh và nghệ thuật giảm thiểu ma sát trong cuộc sống.