Tập 2: Nghệ thuật 'Che' đậy - Những cơ chế phòng vệ tâm lý phổ biến

Ghi chú

Tập này khám phá cách tâm trí chúng ta tự xây dựng những 'tấm khiên' bảo vệ để tránh khỏi nỗi đau, đồng thời hướng dẫn cách nhận diện và tháo gỡ chúng để sống thật với bản thân hơn.