Hơi Thở Seafoam: Chiếc Neo Tĩnh Lặng Giữa Cơn Bão Cảm Xúc

Ghi chú

Tập podcast này hướng dẫn bạn cách sử dụng hơi thở như một công cụ điều tiết hệ thần kinh, kết hợp với hình ảnh sắc xanh Seafoam để làm dịu những cơn bão cảm xúc và lấy lại sự tự chủ tức thì.